Bugünün Yazıları. Tüm Yazarlar. Arşiv Yazarları. Osman Müftüoğlu Yazarın Tüm Yazıları. Eylül 14, Üşenmeyip küçük bir araştırma yaptım! Eğer bu sorunun cevabını siz de merak ediyorsanız yazıyı dikkatle okuyun. Ben ilk bilgileri şimdiden vereyim. Seks zayıflatmasa da gençleştiriyor! Çoğumuz egzersizi yeni hayatın bize dayattığı trendlerden biri gibi düşünüyoruz. Bu ciddi bir yanılgı. Egzersiz yaparak ya da aktif bir hayat sürerek modern hayatın bize kaybettirdiği hareketliliği yeniden kazanmaya, hareket etmek üzere tasarlanmış olan vücudumuzu Seks Insani Genc Tutarmi öncekiler gibi forma sokmaya çalışıyoruz. Yani kaybettiğimizi yeniden bulmaya çalışmak gibi bir durum söz konusu. Çünkü yeni hayat ulaşım araçlarını arttırarak ve hareket etmeyi azaltacak teknolojiler geliştirerek bizi hiç farkına varmadan tembel, pısırık, uyuşuk insanlar haline getirdi. En azından bu nedenle egzersizi bir Seks Insani Genc Tutarmi, moda ya da dayatma gibi düşünmemelisiniz. Araştırmaya göre çoğu Amerikalının egzersiz yapmamasının başlıca nedeni eksik bilgilenmeydi: Çoğu insan egzersizden işe yarayacak bir sağlık yararı sağlayabilmek için her seansta en az saat harcaması gerektiğini düşünüyordu. Bu düşünce son yıllarda bizim ülkemizde de yaygınlaştı. Herkes egzersizden faydalanabilmek için en az dakika ve üzerinde aralıksız aktivite yapması gerektiğini düşünüyor. Çoğunun iş programları ya da yaşam tarzları buna yer vermeyi imkánsız hale getirdiğinden -biraz da bunu bahane ederek- egzersiz yapmıyor. Yani her gün mutlaka dakikanın üzerinde yürümeniz, yüzmeniz veya koşmanız ya da her gün bir-iki saatinizi üyesi olduğunuz bir kulübe ayırmanız şart değil. Günlük programlarınızı bozmayıp, işinizi gücünüzü aksatmadan gün içinde kısa egzersiz uygulamaları yapmanız da işe yarıyor. Biz ve bizim gibi düşünenler, her gün sadece yarım saat yürümenin bile bedensel ve ruhsal alanda inanılmaz farklar yaratabileceğini biliyoruz. Eğer egzersizin kalıcı veya en azından uzun süreli olmasını istiyorsanız, en iyi yolun onu kısa süreli ama sık sık yapmak olduğu anlaşılıyor. Çünkü düzenli egzersiz yaparak her gün harcayacağınız kalorinin bile -mesele sadece kilo kaybı veya yağ yakmak değildir- ömrü uzattığı, kan basıncını dengelediği, şekeri ayarladığı, kötü LDL kolesterolü azaltıp iyi HDL kolesterolü yükselttiği, dengeyi, belleği, cinselliği desteklediği artık herkes tarafından biliniyor. Düzenli egzersiz yapanların daha uzun yaşadıklarını sağlıklarının daha iyi olduğunu, daha iyi uyuduklarını gösteren bulgular var. Bunun için de her gün canınız çıkarcasına yoğun egzersiz yapmanız gerekmiyor. İşin aslı egzersiz yapmak kelimesini fiziksel faaliyeti arttırmak şeklinde düzeltmekten geçiyor. Çünkü beden taksimetreniz ve biyolojik kayıt cihazlarınız, çıktığınız merdiveni de, yürüdüğünüz yolu da, ofiste attığınız odalar arası turları da bir bir kaydediyor. Egzersiz sadece kaslarınızı şişirip ruhunuzu kasmak için gerekli olan özel ve süslü bir süreç değildir. Sıradan bir fiziki faaliyetin bile vücudunuzu ve ruhunuzu gençleştireceğini unutmayın. Fırsat buldukça yürüyün, yüzün, bisiklete binin, evde temizlik yapın, bahçeniz varsa çimleri biçin, budama yapın, boş zamanlarınızda evinizi kendiniz onarın, hafta sonlarında yürüyüşe çıkın, parkları turlayın. Fırsat buldukça tenis, golf ya da halı sahada futbol oynayın. Ama ne yapın yapın hareketsiz tembel biri olmayın. Seksersiz işe yarıyor mu? Seks ve egzersiz ilişkisini araştırıp bu ilişkiyi "seksersiz" diye tanımlayanlar bile olmuş. Seks yapmanın ne kadar egzersize bedel olduğuna, kaç kalori harcattığına ise henüz tam bir yanıt veren olmamış. Bu biraz cinsiyete, seksin süresine, hızına, kullanılan pozisyonlara bağlı gibi de görünüyor. Yani herkesin seks süresinde harcadığı kalori farklı oluyor. Toplam bir ortalama değer verenler de yok değil. Bazıları bir seks süresinde kadar kalori harcandığını tahmin etmiş. Bu konuda fazla bir bilgi de mevcut değil. Kadınlar kalite erkekler skor peşinde Düzenli ve sık seks yapanların daha sağlıklı olduklarını düşündüren bulgular var.
Seks gençleştirir mi?
Düzenli seks gençleştiriyor - Sözcü Evet gençleştirir. Spermin anti-aging etkisi var bunu bilimsel olarak okumuştum. Sonuçta sevdiğin insanla. Dolayısıyla düzenli seks sonucunda lekeler ve sarkmalar gibi yaşlılık etkilerinin azaldığı, parlak, sağlıklı ve genç görünümlü bir cilde sahip. Sivilce izlerine vs iyi geliyormuş. Seksin faydaları nedir? | İlişkiCinsel isteksizlik ve diğer kadın cinsel problemlerinde öncelikle doğru tanı koymak gerekir. Daha da önemlisi kadın cinsel sorunlarında organik, psikolojik ve çevresel faktörlerin bir arada görülmesidir. Kısacası kanıtlar, cinsel ilişki sıklığı arttıkça bağışıklık sistemimizin hastalık tehditlerine karşı daha dirençli hale geldiğini gösteriyor. Bu ciddi bir yanılgı. En önemlisi de insanlar kendilerini daha fazla severler.
Uyku sorununa iyi gelebilir
Evet gençleştirir. Araştırmalar düzenli cinsel ilişkinin; beyinde dolaşımı destekleyici, zinde tutucu, uzun yaşamayı destekleyici etkisi olduğunu göstermiştir. Cinsel ilişki. Sivilce izlerine vs iyi geliyormuş. Aldatılıyoruz çünkü Seks uykusuzluk probleminizi giderir. Cinselliği. Sonuçta sevdiğin insanla. Düzenli cinsel ilişki ile kadınlarda ve erkeklerde felç riski azalıyor. Spermin anti-aging etkisi var bunu bilimsel olarak okumuştum. Dolayısıyla düzenli seks sonucunda lekeler ve sarkmalar gibi yaşlılık etkilerinin azaldığı, parlak, sağlıklı ve genç görünümlü bir cilde sahip.İngilizler az bile yazmışlar, ben olsam daha çok yazardım. Yılmaz Futbol Mehmet Y. Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sağlıklı ve mutlu bir seks hayatı aldatmaları da önlüyor ve çiftin ilişkisinden aldığı doyumu arttırıyor, tartışmaları azaltıyor. Sonunda haz almak ve rahatlayabilmek için, öncelik her zaman ilgili kişilerin ihtiyaçlarına verilmelidir. DHEA böbrek üstü bezinden salgılanan, yaşlanmaya bağlı hem kadın hem erkeklerde düşen bir androjen hormonu türevi. Ne zaman sorundan bahsedilebilir? Aşk tek taraflı yaşanıyorsa; kişinin karakteri de, her şeyi kendine dert eden bir özellikteyse sıkıntı yaşanır. Cinsel birleşme sırasında, bağ güçlenmesine katkıda bulunan bir hormon olan oksitosin üretilir. Bu maddeler vücut fonksiyonlarının düzenli çalışmasına yardımcı oluyor. Eğer bu sorunun cevabını siz de merak ediyorsanız yazıyı dikkatle okuyun. Haberin başlığını atlayın ve okumaya devam edin Önerilen haberler. Erdoğan, Suriye için yol haritası çizdi: 'Hakan Fidan gidecek, yeni yapılanmayı birlikte yapacaklar'. Kişi; acı çekmeye, gözyaşı akıtmaya, uykusuz geceler ve yemeksiz günler geçirmeye karşı konulmaz bir şekilde kapılır… Bazen mutluluk ve huzur veren, bazen heyecanı artıran ve bazen de insanı hayattan koparabilen aşk; uzmanlara göre beynin yaşadığı bir hastalık. Tecavüz mağduru kadınlardan Gisèle Pelicot'ya destek: 'Cesareti domino etkisi yaratacak' 20 Aralık Kadınlarda her seferinde orgazm olmak bir zorunluluk değildir. Biz ve bizim gibi düşünenler, her gün sadece yarım saat yürümenin bile bedensel ve ruhsal alanda inanılmaz farklar yaratabileceğini biliyoruz. Cinselliği yaşayamayan veya düzensiz yaşayanlarda; stres, sinirlilik, huzursuzluk kaçınılmazdır. Gerçekten de kaliteli bir cinsel yaşam erkeklerin de kadınların da uzun süre kaliteli bir yaşam sürmesini sağlar. Evliliğinizde oluşan gerginlikleri seksle çözebilirsiniz. Aktif cinsel yaşantı kardiyovasküler sisteme de yardımcı olur. Erkekten kaynaklanan problemlerin kadın üzerindeki etkisi çok önemli bir konu. Evliliğin içinde yani sağlıklı bir ilişkinin ve birlikteliğin içinde düzenli bir seks olduğunda, hormonal anlamda hem serotonin hem de oksitosin salgılanıyor. Yüzyıllardır kalp aşkın simgesi olarak kullanılır; ama aşkın merkezi beyindir, aşk beyinde başlar. Daha çok sevişmek için neden mi arıyorsunuz? Araştırmalar seksin özellikle erkeklerde prostat kanseri riskini düşürdüğünü göstermektedir.
