Güzelim yiyeceklerden, tatlılardan uzaklaşmak; rahat rahat uzanıp film izlemek varken spor aletleri ile saatler geçirmek kilo vermeyi zorlaştıran en önemli unsurlardan biri. Peki sevişerek kalori yakmak, yani zevk ile faydayı birleştirmek mümkün mü? Spor aletleri ile geçireceğimiz vakti partneriniz ile geçirerek bir kazan kazan durumu yaratmak mümkün mü? Böyle bir şey mümkün ise ne kadar ve nasıl sevişmeliyiz? Sevişmenin fiziksel bir hareketler bütünü olmasından dolayı kalori yakımı sağlayacağına, bunun da kilo vermenize neden olacağına dair yaygın bir görüş var. Peki gerçekten bilimsel bir Seks Kaç Kalori Verdiriri mü yoksa hayata dair içten bir temenni, naif bir umut mu? Aslına bakarsanız her ikisi de. Seks elbette vücuttaki çoğu kasın çalışmasını sağlayan bir aktivite. Kalori yaktığı da tartışılmaz. Peki bu kalori zayıflamamıza yetecek miktarda mı? Amerikan Egzersiz Kurulu'nun açıklamalarına göre 1 kg yağdan kurtulmak için ortalama 7 bin kalori yakmak gerekiyor. Koşu bandında geçireceğiniz yarım saat ise ortalama kalori yakmanızı sağlıyor. Basit bir hesapla koşu bandı üzerinde geçireceğiniz 13,4 saatlik bir süre bir kilogram yağ yakmanızı sağlayacaktır. Peki sekste durum nasıl? Öncelikle şunu ortaya koymak gerekiyor ki sekste yaktığınız kalori miktarı ne kadar aktif, ne kadar hareketli olduğunuza göre değişkenlik gösteriyor. Yani pasif kalınan, hareketsiz bir cinsel birleşmenin kalori yaktırması gibi bir durum ne yazık ki yok. Montreal Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre seks esnasında erkekler dakikada 4,2 kadınlar ise 3,1 kalori yakıyorlar. Bu da yarım saatlik bir süreçte Seks Kaç Kalori Verdiriri kalori arasında bir kalori yakımına denk geliyor. Tam burada süreye dikkatinizi çekmek istiyorum: "yarım saat" zira başka bilimsel çalışmalara göre partnerlerin ortalama seks süresi yalnızca altı dakika. Yani ortalamadan uzun ve aktif bir cinsel birleşme süreniz olsa bile ne yazık ki o süreyi koşu bandında geçirmek kilo vermek adına daha elverişli bir yöntem gibi duruyor. Elbette bu durum cinselliğin sağlık için tümden yararsız olduğu anlamını taşımıyor. Düzenli seks hayatı kalori yakımına az da olsa destek olurken bağışıklık sisteminin güçlenmesini, erkeklerde prostat kanseri riskinin düşmesini, vücudun canlı kalmasını sağlıyor. Özetle seks yapmanın faydasız olduğunu söylemek imkansız ama siz yine de çok şey beklemeyin. Sevişerek ne kadar kalori yakılır? Cinsellik bir spor sayılır mı? Göksi Beköz. Listeye Ekle. Uygulamada Aç. Anahtar Kelimeler: seks. En Çok Okunan Haberler. Arsenal, Crystal Palace'a gol oldu yağdı! Fenerbahçe'nin yıldızı tribünden takip etti Transfer dedikoduları canlandı! SMA'lı İkbal için yardım kampanyası yapılmıştı! Sosyal medyadaki görüntüler gündem oldu İkbal'in babası intihar etti. Suriye'de yeni Dışişleri Bakanı ve Halep Valisi belli oldu! Dikkat çeken Türkiye detayı. Beşiktaş'ın kabusu Sami Uğurlu: 32 yıl sonra bir ilki başardı! KRT binasına saldırı! Üzerinde el bombası olduğu iddia edildi.
Düzenli seks yapmak zayıflatıyor
Sandığımızın Aksine Seks Yapmak Aslında Ne Kadar Kalori Yaktırıyor Biliyor musunuz? Çiftlerin koluna bir monitör takıldı ve cinsel. Peki seks sırasında ne kadar kalori harcıyoruz? Öncelikle şunu ortaya koymak gerekiyor ki sekste yaktığınız kalori miktarı ne kadar aktif, ne kadar hareketli. Montreal'de, çiftlerim katılımıyla bir araştırma yapıldı. SEKS KAÇ KALORİ YAKTIRIR? Cinsellik bir spor sayılır mı? Sevişerek ne kadar kalori yakılır? - Sağlık HaberleriYorumlar ve Emojiler Aşağıda. Tarihe Göre Akıllı Sıralama. Dikkat çeken Türkiye detayı. Çiftlerin koluna bir monitör takıldı ve cinsel aktivite sırasında ne kadar enerji harcadıkları ölçüldü. Zevk aldığınız bir ilişki sonrasında bağışıklık sisteminizi de düzenleyerek hastalıklara yakalanma riskinizi minimuma indirebilirsiniz.
Peki seks sırasında ne kadar kalori harcıyoruz?
SEKS KAÇ KALORİ YAKTIRIR? Peki, yarım saatlik bir sevişme sonrasında sizce kaç kalori yakmış oluyorsunuz? Peki seks sırasında ne kadar kalori harcıyoruz? Zevk dolu yarım saat içinde tam tamına kalori yakılıyor. Çiftlerin koluna bir monitör takıldı ve cinsel. Öncelikle şunu ortaya koymak gerekiyor ki sekste yaktığınız kalori miktarı ne kadar aktif, ne kadar hareketli. doğru orantılı olarak 10 dakikalık cinsel seksin kalori yaktığını gösterir. Montreal'de, çiftlerim katılımıyla bir araştırma yapıldı.Doğum kontrol hapının kontrol edemeyeceği şey nedir? Haberin Tamamını Oku. Pertev Kökdemir Ağız Duşu: Diş sağlığında yeni bir yardımcı. Koşu bandında geçireceğiniz yarım saat ise ortalama kalori yakmanızı sağlıyor. Sevişmek bağırsakları çalıştırıyor. Uygulamada Aç. Kalori yaktığı da tartışılmaz. Bu konuda farklı makaleleri bulunan ünlü seks uzmanı Patti Britton, kişilerin yapabileceği en iyi egzersizlerden birinin sevişmek olduğunu ifade ediyor. Böyle bir şey mümkün ise ne kadar ve nasıl sevişmeliyiz? Sarı Mikrofon ekibi olarak sokağa "Doğum kontrol hapının kontrol edemeyeceği şey nedir? Hatta çoğu zaman kalori yakmanın yanından bile geçmiyor olabilirsiniz. Doğum kontrol hapının kontrol edemeyeceği şey nedir? Peki, yarım saatlik bir sevişme sonrasında sizce kaç kalori yakmış oluyorsunuz? Devrim Özkan, Galatasaray taraftarlarını kızdırdı! İlginizi Çekebilir. Şahin duydukları karşısında şoka uğradı. Güzelim yiyeceklerden, tatlılardan uzaklaşmak; rahat rahat uzanıp film izlemek varken spor aletleri ile saatler geçirmek kilo vermeyi zorlaştıran en önemli unsurlardan biri. Arsenal, Crystal Palace'a gol oldu yağdı! Peki sevişerek kalori yakmak, yani zevk ile faydayı birleştirmek mümkün mü? Elbisesinden kurtulmak istedi Sıcak duş aldıktan sonra bacağını kaybetti! PembeNar Özel. Yanıtla Beğen 7. Pertev Kökdemir Dubai çikolatasının parlak ambalajının altında saklı tehlike. Seks yapmak depresyon riskini azaltıyor. Lucas Torreira ile ayrılığı sonrası yorum yağdı. Peki seks sırasında ne kadar kalori harcıyoruz? İçeriğin Devamı Aşağıda.
